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以下是所有人需要了解的重要而有益的知识：此文章由英语翻译而来，应该其他地方见不到的，不过对防地震很有用。

本文节选自：“生命的三角区”

我叫Doug Copp.，是美国国际救援队（ARTI）的队长兼救援总教练。美国国际救援队（ARTI）是世界上最富经验的救援团队。本文中包含的信息可以挽救地震中遇险的生命。我曾经钻进过875座倒塌的建筑中，与来自60个国家的救援队合作，帮助多个国家建立救援队。而且，我同时兼任许多国家的救援队成员。

我曾有两年的时间任联合国灾难协调机构的专家。自1985年起，我参加过全球所有重大地震的救援工作，除同时发生的外。

我爬进的第一座倒塌建筑是1985年墨西哥地震中的一所学校。每个孩子都惨死在课桌下。他们的骨骼都压碎了。他们只要躺在课桌旁的走道上就可以活命。这真太荒谬，死得太可惜了。我想不通为什么这些学生没有躺在过道里。那个时候我并不知道学生被告知要躲在物体的下面。

简单地说，当建筑物倒塌时，屋顶的重量落在物体或家具上，使其从中央坍塌，同时在附近留下空隙。这点空隙就是我说的“生命的三角地带”。物体越大，承重力越强，它对“生命的三角地带”的影响越小。对物体的影响越小，空隙越大，那么使用这个空隙逃生的人受伤的可能性越小。下次请你在看电视时观察倒塌的建筑物，数一下你看到的三角型。它们到处都有。它是你在坍塌的建筑物上能看到的最多的形态。

有效的地震逃生法

1、在建筑物坍塌时，几乎所有仅仅藏起来躲在覆盖物下的人都被压死了。躲在像桌子或汽车等物体下的人，都要被压死。

2、猫、狗和婴儿通常都自然地卷起做胎儿式。在遇到地震时，你也要这样。这是一种天然的求生本能。你可以用这种方法在很小的空隙里逃生。躺在一件可能会有些微变形、但能支撑出一点空隙的物体、沙发、大东西旁边。

3、木质结构是地震期间最安全的。木材有伸缩性，且能随地震的力量移动。如果木结构房屋倒塌，可以形成很大的逃生空隙。而且，木结构的房屋重量分散，垮塌的力量较弱。砖结构的房屋在倒塌时会导致砖散架，砖块可能砸伤人，但不会像水泥板那样把人压扁。

4、如果地震发生在夜间，你正睡在床上。只需滚下床即可。床的四周都是安全的逃生空隙。地震时，酒店能够达到相当高的幸存率，仅仅是因为在每个房门后张贴了一张警示，告诉房客遇地震时应躺在地板上，靠近床边。

5、如果地震发生时，你来不及从门或窗户逃出去，你就以胎儿式蜷缩在沙发或大椅子旁。

6、建筑物倒塌时，几乎所有躲在门洞下的人都被压死。原因何在？因为如站在门洞下，且两侧门柱向前或向后倒，人就会被门洞上方的天花板压死。如果门柱朝侧面倒，人就会被拦腰劈成两半。在上述任一情形下，都必死无疑！

7、千万不要躲在楼梯里。楼梯具有不同步的“振动频率时间”（它们与建筑物主体结构不是同时发生振荡）。楼梯与建筑其它结构不断发生碰撞，直至楼梯崩塌。此前就躲在楼梯里的人在崩塌时会被四分五裂的楼梯板扎死---肢体严重破碎。即使建筑物未垮塌，也应远离楼梯，因为楼梯可能已损毁。即使楼梯未被震垮，也可能随后因承载的逃生人群重量太重而坍塌。即便建筑主体结构未受损，也应随时检查楼梯结构是否完好。

8、如果条件允许，应靠近建筑物外墙或外墙外。靠近建筑外侧比靠近里侧的安全系数大得多。离建筑外缘越远，逃生路线被堵死的几率就越高。

9、地震时，躲在车内的人会因头顶上的道路垮塌并砸中座车而被压死。尼米兹高速公路上就曾上演过这一幕。旧金山地震的遇难者在地震时都呆在车内，结果都被压死。假如他们当时就下车并坐在或躺在车旁，本可以轻易逃生。那些遇难者当时如果能够下车并坐在或躺在车旁，每个人都可能逃过一劫。除被水泥柱直接拦腰压垮的轿车外，所有其它被砸坏的轿车旁均有3英尺高的空隙。

10、我爬进坍塌的报社和其它堆有大量纸张的办公室时，发现纸张并未变形，纸堆周围存在巨大的空隙。

传播逃生知识、拯救人的生命…全世界都在发生自然灾难，因此应时刻作好防灾准备！

“唯有掌握逃生方法，方可逢凶化吉！”

1996年，我们拍摄了一部电影，它证明了我的逃生方法的正确性。土耳其联邦政府、伊斯坦布尔市、伊斯坦布尔大学制片公司和美国国际救援队合作拍摄了这部科学纪实片。试验中，一所学校和一幢住宅倒塌，20个人体模型受困于内。其中10个人体模型躲在物体下，另10个人采用我的“生命的三角区”逃生方法。在模拟地震摧倒房屋后，我们扒开瓦砾堆，钻进建筑物里拍摄和记录结果。在片中，可直观看到在建筑垮塌情况下运用逃生技巧的科学试验过程，结果表明，那些选择躲在物体下的受试人体模型可能无一幸存。

那此采用“生命的三角区”逃生方法的受试人体模型可能全部幸免于难。在土耳其和欧洲其它地区，数百万观众通过电视观看了该片，此片还在美国、加拿大和拉丁美洲的电视纪实栏目中播出。